القائمة الرئيسية

الصفحات

 أساسيات التزلج السريع

أساسيات التزلج السريع
أساسيات التزلج السريع


أصبح التزلج السريع رياضة شتوية شائعة جدًا ، لكن بعض النقاد يزعمون أنه من الخطورة جدًا على الأشخاص المشاركة فيها. يستمتع العديد من الأشخاص بمشاهدة التزلج السريع خلال دورة الألعاب الأولمبية الشتوية ثم يرغبون في الانخراط في النشاط بمفردهم دون تدريب مناسب. . يمكن أن تكون سرعة أي شخص في هذا النوع من الرياضة أكثر من 30 ميلاً في الساعة ، لذلك عندما يسقط أو يصطدم بشخص آخر يكون ذلك قوياً للغاية.

تعليم التزلج

لتقليل مخاطر الإصابات أثناء التزلج السريع ، من الضروري ارتداء معدات السلامة في جميع الأوقات. يتضمن ذلك خوذة مناسبة بشكل صحيح ، ومنصات الركبة ، ومنصات الكوع. من الأفضل أن تتم هذه الرياضة على حلبة للتزلج على الجليد تم تصميمها خصيصًا لها بدلاً من وجودها في بركة مجمدة في مكان ما.

كيفية التزلج علي الجليد

في التزلج السريع المحترف هناك أزواج من المتنافسين على الجليد. يحتوي كل مسار على مسارين وسيحصل كل شخص في الزوج على شريط ملون. هذا يخبر الحكام عن المسار الذي بدأوا فيه في بداية المنافسة. يتعين على المتزلجين تغيير الممرات في موقع معين على طول المسار للتأكد من أن كلا المتزلجين يغطيان نفس المسافة.

تعليم التزلج السريع

هناك العديد من أنواع السباقات المختلفة التي تقام في الرياضات الشتوية للتزلج السريع. إذا كان هناك فريقان يتسابقان ضد بعضهما البعض ، فسيتم تحديد موقعهما في مواقع مختلفة على المسار. هذا يمنعهم من أن يكونوا في طريق بعضهم البعض ويتم تتبع أوقاتهم من قبل القضاة. بالنسبة لسباقات الماراثون للتزلج السريع ، يبدأ الجميع في نفس الموقع ، وهناك الكثير من الاهتزازات والدفع بينما يحاول المتزلجون التفوق على بعضهم البعض.

ماهو التزلج السريع

ومع ذلك ، فإن التزلج السريع يوفر طريقة رائعة للأشخاص للحصول على لياقتهم البدنية والاستمتاع بالتمرين الذي يشاركون فيه. يتطلب الأمر الكثير من التدريب لبناء القوة الكافية للمشاركة بنجاح في هذه الرياضة. يعتمد نوع الزلاجات التي ستستخدمها للتزلج السريع على نوع الأحداث التي تشارك فيها.


يتطلب التزلج السريع لمسافات طويلة استخدام الزلاجات التصفيقية. إنها تختلف عن الزلاجات الجليدية العادية لأنها تتميز بمفصلة على الحذاء الذي تعلق عليه الشفرة. يسمح هذا للمتزلج بالتحرك بشكل أسرع والحصول على مزيد من التحكم في الزلاجات لأن جزءًا من الشفرة على اتصال مستمر بالجليد.


هناك الكثير من أحداث التزلج السريع التي تقام في جميع أنحاء العالم لتتمكن من المشاركة فيها. ابحث عن شريك يهتم بهذه الرياضة تمامًا كما أنت حتى تتمكن من التدريب من أجلهم. كثير من الناس لديهم هدف أن يكونوا يومًا ما جزءًا من فرق التزلج السريع في الألعاب الأولمبية الشتوية. بينما لا يمكن للجميع أن يكونوا جزءًا من ذلك ، هناك الكثير من الأحداث الأخرى التي يمكنك بسهولة أن تكون جزءًا منها بينما تستمر في تحسين مهاراتك.

انواع التزلج السريع 

إذا قررت الانخراط في التزلج السريع ، فأنت بحاجة إلى التأكد من أن لديك أحذية تزلج مصممة لذلك. أنت تريد أيضًا التأكد من أنك ترتدي دائمًا معدات السلامة الخاصة بك لتقليل مخاطر التعرض للإصابات. سرعان ما أصبح التزلج السريع أحد أشهر الرياضات الشتوية ويمكنك أن تتوقع أن ترى المزيد من الأشخاص يشاركون فيه في المستقبل القريب.


PPPPP


عدد الكلمات 571



هل اعجبك الموضوع :
التنقل السريع