القائمة الرئيسية

الصفحات

العلاج الطبيعي في الإصابات الرياضية

 كيف يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في الإصابات الرياضية

العلاج الطبيعي في الإصابات الرياضية
 العلاج الطبيعي في الإصابات الرياضية


عندما يعاني اللاعبون من إصابات رياضية ، يلجأون إلى العلاج الطبيعي لإعادة التأهيل. يقدم العلاج الطبيعي ، المعروف أيضًا باسم العلاج الطبيعي ، المساعدة سواء كان اللاعب يخضع لعملية جراحية لتصحيح الضرر أم لا.  

العلاج الطبيعي للعضلات

من الأمثلة على الإصابات الرياضية العديدة إصابة الرباط الصليبي الأمامي. هذه إصابة في الركبة. إنها إحدى الإصابات الرياضية الشائعة لدى الأشخاص الذين يمارسون الرياضات التي تتحدى ركبهم ، مثل الهوكي والتزلج والتزلج وكرة السلة وكرة القدم بالطبع. يمكن أن يحد من نطاق حركة اللاعب في تلك الساق ، ويجعل الساق ضعيفة.  

انواع العلاج الطبيعي 

تُجرى الجراحة أحيانًا لهذه الإصابات الرياضية ، لكن العلاج الطبيعي دائمًا جزء من العلاج. التدريبات الرئيسية الثلاثة التي تم إجراؤها لبدء عملية الشفاء من الرباط الصليبي الأمامي هي شرائح الكعب ، والمجموعات الرباعية ، ورفع الساق المستقيمة.  


شرائح الكعب هي تمارين للإصابات الرياضية في الرباط الصليبي الأمامي يسهل فهمها ، ولكن قد يكون القيام بها مؤلمًا في البداية. يستلقي المرء ببساطة على السرير أو الأرض مع قدمه لأسفل. بعد ذلك ، ينزلق المرء قدمه ببطء نحو الأرداف حتى تؤلم قليلاً ، ثم ينزلقها إلى الخلف. تساعد هذه التمارين وغيرها في تحضير الركبة للجراحة أو للشفاء بدونها.  

مستقبل العلاج الطبيعي 

من الإصابات الرياضية الأخرى التي يستخدم العلاج الطبيعي لعلاجها مرفق التنس. قد يصاب المرء بمرفق التنس من لعب التنس ، بالتأكيد ، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا من أي نشاط يتضمن التواء الرسغ.  


يتم التعامل مع الإصابات الرياضية مثل مرفق التنس بخطة شاملة من العلاج الطبيعي. تم شرح التمارين وتخصيصها. إجراء شائع آخر للإصابات الرياضية هو استخدام الموجات فوق الصوتية. الموجات فوق الصوتية هي طريقة لتطبيق الحرارة في عمق العضلات لتخفيف الآلام.  

طرق العلاج الطبيعي 

يمكن استخدام التحفيز الكهربائي لمنع الشعور بالألم من خلال الجهاز العصبي. يتم استخدامه لمرفق التنس والعديد من الإصابات الرياضية الأخرى. يمكن أيضًا استخدام التدليك والعلاج اليدوي في العلاج الطبيعي.  


التدليك هو أحد أشكال التلاعب بالأنسجة الرخوة. ومع ذلك ، فإن معالجة الأنسجة الرخوة للعضلات هو ما يعنيه العلاج بتقويم العمود الفقري للعظام. إنه لا يتعامل مع العضلات فحسب ، بل يتعامل أيضًا مع الأوتار والنسيج الضام. هو مجال متخصص من العلاج الطبيعي تم استخدامه للأشخاص الذين يعانون من إصابات رياضية في مناسبات عديدة.  

اقسام العلاج الطبيعي 

نظرًا لأن العديد من فرق الأطفال الرياضية أصبحت أكثر تنافسية من أي وقت مضى ، فإن الإصابات الرياضية بين الشباب آخذة في الازدياد. في كثير من الأحيان ، سيخبر الوالد حسن النية الطفل أن يتخلص منه ويستمر في اللعب. بل إن حصول الأطفال على العلاج الطبيعي المناسب أكثر أهمية من البالغين. يتطور الأطفال فقط ، ويمكن أن تؤدي مشكلة في الطفولة إلى ألم مدى الحياة.  


تحدث بعض الإصابات الرياضية بسبب تعرض جسمك لصدمة جسدية. شخص ما يصطدم بك وأنت تركض مع كرة القدم نحو منطقة النهاية ، على سبيل المثال. في أحيان أخرى ، يتعلق الأمر ببساطة بالمطالب الجسدية التي تضعها على جسدك.  


العلاج الطبيعي له دور فعال في علاج العديد من الإصابات الرياضية. العديد من الفرق الرياضية المحترفة لديها أخصائيو علاج طبيعي ضمن طاقمها. في الواقع ، يمكن أن يصبح إما الرباط الصليبي الأمامي أو مرفق التنس حالة دائمة دون استخدام إجراءات العلاج الطبيعي.  

هل اعجبك الموضوع :
التنقل السريع